Thai Massage

Οι ευεργετικές ιδιότητες του massage είναι γνωστές από παλιά, ωστόσο, ένα συγκεκριμένο είδος, το thai massage, φαίνεται πως κερδίζει στα σημεία με πολλαπλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

 Η αρχαία παραδοσιακή Ταϋλανδέζικη μάλαξη είναι τεχνική με πιέσεις (πιεσοθεραπεία) και εφαρμογή παθητικών διατάσεων

Τι είναι το thai massage;

Το thai massage  πιστεύεται ότι ξεκινάει από τον Jivaka Kumar Bhaccha φυσίατρο του Βούδα, περισσότερα από 2500 χρόνια πριν στην Ινδία.
Από εκεί πέρασε στην Ταιλάνδη, όπου οι αγιουβερδικές τεχνικές και αρχές σταδιακά επηρεάστηκαν από την παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική. Για αιώνες το χρησιμοποιούσαν μόνο μοναχοί σαν ένα συστατικό της Ταιλανδέζικης ιατρικής.

Τι αίσθηση σου αφήνει ένα thai massage;
Το thai massage δεν μοιάζει με το κλασικό μασάζ. Αποκαλείται επίσης thai yoga massage γιατί ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του, τα γόνατα, τα πόδια και τα πέλματά του για να εφαρμόσει στον δέκτη μια σειρά από πιέσεις σε ενεργειακές γραμμές που ονομάζονται sen, αλλά και από διατάσεις που μοιάζουν με τη yoga. Πολλοί λένε ότι είναι σαν να κάνεις yoga χωρίς κόπο.
Τι να περιμένω σε μια συνεδρία;
Το thai massage γίνεται πάνω σε ένα στρώμα στο πάτωμα. Δεν χρησιμοποιείται λάδι και ο δέκτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα( πχ. φόρμα και t-shirt). Ένα πλήρες thai massage για όλο το σώμα μπορεί να διαρκέσει πάνω από δύο ώρες.

Πλεονεκτήματα

  • Ξεκουράζει-ηρεμεί
  • Μειώνει το στρές
  • Βελτιώνει το κυκλοφορικό
  • Αυξάνει την ενέργεια του σώματος
  • Αυξάνει την ευλυγισία
  • Βελτιώνει το εύρος κίνησης των αρθρώσεων
  • Χαλαρώνει σώμα και πνεύμα

 
Αντενδείξεις

  • Μολυσματικές δερματικές παθήσεις, ερεθισμοί, ή ανοιχτές πληγές
  • Αμέσως μετά από επέμβαση
  • Αμέσως μετά από χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία
  • Άτομα με καρδιακά νοσήματα ή υψηλή πίεση
  • Έγκυες γυναίκες (αφού ενημερωθεί ο γιατρός και από ειδικούς θεραπευτές σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης).
  • Το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται κατευθείαν πάνω σε μελανιές, κοκκινισμένο ή ζεστό δέρμα πληγές που δεν έχουν επουλωθεί, όγκους, πάνω σε πρόσφατα κατάγματα, ή σε κήλες.

 
Επιλέον συμβουλές

  • Σιγουρευτείτε ότι σας έχουν πάρει το ιατρικό ιστορικό γιατί υπάρχουν περιπτώσεις που το μασάζ αυτό αντενδείκνειται.
  • Αν αισθανθείτε άβολα ή κάποια αδιαθεσία κατά τη διάρκεια του μασάζ πείτε το αμέσως στο θεραπευτή σας
  • Όχι βαρύ γεύμα πριν το μασάζ( θα πρέπει να έχουν περάσει τρείς ώρες από το τελευταίο σας γεύμα).
  • Αν είναι η πρώτη σας φορά στο χώρο είναι καλό να έρθετε 10 λεπτά νωρίτερα για να συμπληρώσετε τα απαρραίτητα έντυπα(στοιχεία, ιατρικό ιστορικό) ή αλλιώς 5 λεπτά νωρίτερα ώστε να ξεκουραστείτε και να  χαλαρώσετε πριν ξεκινήσει η συνεδρία.


  

  

  

  

Share
  • Μέλη
  • Προπονητές
  • Αίθουσες
  • Προγράμματα

Ωράριο Γυμναστηρίου:

  • Δευτέρα- Παρασκευή: 07:30 π.μ. - 23:00 μ.μ.
  • Σάββατο: 07:30 π.μ. - 19:30 μ.μ.
  • Κυριακή: 09:30 π.μ. - 14:00 μ.μ.
+(30) 210 4135 100

Multimedia

Πρόσφατα άρθρα

  • Το δέρμα μας
    Το δέρμα μας

    Το δέρμα είναι από τα σπουδαιότερα όργανα του σώματος. Κάθε φορά που ο...

  • Ποιότητα ζωής
    Ποιότητα ζωής

    Σε μία εποχή που αδυνατούμε να πιστέψουμε ότι βρισκόμαστε σε δεινή οικονομική θέση,...

1 Day Free Trial

Captcha
  Η φόρμα δεν στάλθηκε.   Η φόρμα στάλθηκε.
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…