Διατροφή

Διατροφικές συμβουλές ή πλήρες διαιτολόγιο στα μέτρα σας, από το διαιτολόγο μας.  Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να αυξήσουν τον μυικό  τους όγκο,αλλά και γι αυτούς που επιθυμούν να διατηρήσουν τη γραμμή τους με υγιεινή διατροφή.

Η διατροφή αποτελεί το συνδετικό κρίκο ένωσης του ανθρώπου με το περιβάλλον. Ο ανθρώπινος οργανισμός προμηθεύεται την απαιτούμενη ενέργεια και τις απαραίτητες ουσίες για τη λειτουργία και ανάπτυξή του από τις τροφές. Η σωματική και πνευματική δραστηριότητα του ατόμου, η ικανότητα για εργασία, η παραγωγικότητά του και η διάρκεια της ζωής του επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή του.

Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει αρνητικά τις μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού, μειώνει την αμυντική του δύναμη και μπορεί να γίνει αιτία για πολλές ασθένειες. Η ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών επιδρά αρνητικά στον οργανισμό, ενώ ο υπερσιτισμός οδηγεί στην αύξηση του μέσου βάρους και στην παχυσαρκία.

Share
  • Μέλη
  • Προπονητές
  • Αίθουσες
  • Προγράμματα

Ωράριο Γυμναστηρίου:

  • Δευτέρα- Παρασκευή: 07:30 π.μ. - 23:00 μ.μ.
  • Σάββατο: 07:30 π.μ. - 19:30 μ.μ.
  • Κυριακή: 09:30 π.μ. - 14:00 μ.μ.
+(30) 210 4135 100

Multimedia

Πρόσφατα άρθρα

  • Το δέρμα μας
    Το δέρμα μας

    Το δέρμα είναι από τα σπουδαιότερα όργανα του σώματος. Κάθε φορά που ο...

  • Ποιότητα ζωής
    Ποιότητα ζωής

    Σε μία εποχή που αδυνατούμε να πιστέψουμε ότι βρισκόμαστε σε δεινή οικονομική θέση,...

1 Day Free Trial

Captcha
  Η φόρμα δεν στάλθηκε.   Η φόρμα στάλθηκε.
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…