Στρατιωτικές σχολές και ΤΕΦΑΑ
Το γυμναστήριο ΔΙΑΘΛΟΝ αναλαμβάνει την προετοιμασία υποψηφίων για στρατιωτικές σχολές και ΤΕΦΑΑ.
Με τη δημιουργία ολιγομελών ομάδων, συνδυάζοντας την προπόνηση στίβου (μήκος, σφαίρα, δρομικά αγωνίσματα, άλμα σε ύψος) με τη μυική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης στο χώρο του γυμναστηρίου. Οι προπονήσεις στίβου θα γίνονται στον αθλητικό χώρο του Π. Φαλήρου.
Όρια αγωνισμάτων για την εισαγωγή σε σχολές Αστυνομίας:
Στον επόμενο πίνακα, παρουσιάζονται τα αγωνίσματα, καθώς και τα κατώτερα όρια επίδοσης κατά αγώνισμα και σχολή που θα πρέπει να πετύχει κάθε υποψήφιος προκειμένου να κριθεί κατάλληλος για τη εισαγωγή σε σχολές Αστυνομίας:
|
ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΧΟΛΩΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ |
ΟΡΙΑ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ (Αγόρια - Κορίτσια) |
|
1. Δρόμος ταχύτητας 100m |
16" |
|
2. Δρόμος 1.000m |
4' και 20" |
|
3. Άλμα σε ύψος με φόρα |
1,05m |
|
4. Άλμα σε μήκος με φόρα |
3,60m |
|
5. Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) |
4,50m |
Στις αθλητικές δοκιμασίες των Σχολών Αστυνομίας, οι υποψήφιοι έχουν δικαίωμα ΜΙΑΣ προσπάθειας για τους αγώνες δρόμου και ΤΡΙΩΝ προσπαθειών για τα άλματα και τις ρίψεις.
Όρια αγωνισμάτων για την εισαγωγή στις Στρατιωτικές Σχολές
Στον επόμενο πίνακα, παρουσιάζονται τα αγωνίσματα, καθώς και τα κατώτερα όρια επίδοσης κατά αγώνισμα και σχολή που θα πρέπει να πετύχει κάθε υποψήφιος προκειμένου να κριθεί κατάλληλος για τηνεισαγωγή σε στρατιωτικές σχολές:
|
ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ |
ΟΡΙΑ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ ΣΤΡΑΤΟΥ |
|
|
ΣΣΕ/Όπλα, ΣΝΔ, ΣΙ/ΙΠΤ, ΣΜΥ / Όπλα |
ΣΣΕ / Σώματα, ΣΙ / Μηχ., ΣΣΑΣ, ΣΑΝ, ΣΜΥ/Σώματα, ΣΜΥΝ, ΣΤΥΑ, ΣΥΔ |
|
|
1. Δρόμος ταχύτητας 100m |
16" |
17" |
|
2. Δρόμος 1.000m |
4' και 20" |
4' και 30" |
|
3. Άλμα σε ύψος με φόρα |
1,05m |
1,00m |
|
4. Άλμα σε μήκος με φόρα |
3,60m |
3,60m |
|
5. Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) |
4,50m |
4,40m |
|
6. Ελεύθερη Κολύμβηση 50m |
2' |
2' |
Στις αθλητικές δοκιμασίες Στρατιωτικών Σχολών, οι υποψήφιοι έχουν δικαίωμα ΜΙΑΣ προσπάθειας για τους αγώνες δρόμου και ΤΡΙΩΝ προσπαθειών για τα άλματα και τις ρίψεις.
Τμήματα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Τα εξεταζόμενα αγωνίσματα είναι τέσσερα. Ο κάθε υποψήφιος επιλέγει και εξετάζεται στα τρία από τα τέσσερα. Στη σφαιροβολία και στο άλμα σε μήκος, οι υποψήφιοι δικαιούνται 3 προσπάθειες, από τις οποίες βαθμολογείται η καλύτερη.
|
Αγόρια • ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ 6kg |
Κορίτσια • ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ 4kg |
|
Α Γ Ο Ρ Ι Α |
||||
|
BAΘΜΟΙ |
ΔΡΟΜΟΣ 400m |
ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ |
ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ |
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ |
|
20 |
μέχρι 52sec |
6.20 m & άνω |
14.00 & άνω |
Έως 29.00sec |
|
19 |
52.1 - 52.5 |
6.19 - 6.05 |
13.99 - 13.60 |
29.1 - 30 |
|
18 |
52.6 - 53 |
6.04 - 5.90 |
13.59 - 13.20 |
30.1 - 31 |
|
17 |
53.1 - 53.5 |
5.89 - 5.75 |
13.19 - 12.80 |
31.1 - 32 |
|
16 |
53.6 - 54 |
5.74 - 5.60 |
12.79 - 12.40 |
32.1 - 33 |
|
15 |
54.1 - 54.5 |
5.59 - 5.45 |
12.39 - 12.00 |
33.1 - 34 |
|
14 |
54.6 - 55 |
5.44 - 5.30 |
11.99 - 11.60 |
34.1 - 35 |
|
13 |
55.1 - 55.5 |
5.29 - 5.15 |
11.59 - 11.20 |
35.1 - 36 |
|
12 |
55.6 - 56 |
5.14 - 5.00 |
11.19 - 10.80 |
36.1 - 37 |
|
11 |
56.1 - 56.5 |
4.99 - 4.85 |
10.79 - 10.40 |
37.1 - 38 |
|
10 |
56.6 - 57 |
4.84 - 4.70 |
10.39 - 10.00 |
38.1 - 39 |
|
9 |
57.1 - 57.5 |
4.69 - 4.55 |
9.99 - 9.60 |
39.1 - 40 |
|
8 |
57.6 - 58 |
4.54 - 4.40 |
9.59 - 9.20 |
40.1 - 41 |
|
7 |
58.1 - 58.5 |
4.39 - 4.25 |
9.19 - 8.80 |
41.1 - 42 |
|
6 |
58.6 - 59 |
4.24 - 4.10 |
8.79 - 8.40 |
42.1 - 43 |
|
5 |
59.1 - 59.5 |
4.09 - 3.95 |
8.39 - 8.00 |
43.1 - 44 |
|
4 |
59.6 - 60 |
3.94 - 3.80 |
7.99 - 7.60 |
44.1 - 45 |
|
3 |
60.1 - 60.5 |
3.79 - 3.65 |
7.59 - 7.20 |
45.1 - 46 |
|
2 |
60.6 - 61 |
3.64 - 3.50 |
7.19 - 6.80 |
46.1 - 47 |
|
1 |
61.1 - 61.5 |
3.49 - 3.35 |
6.79 - 6.40 |
47.1 - 48 |
|
0 |
61.6 & άνω |
3.34 & κάτω |
6.39 & κάτω |
48 & άνω |
|
ΚΟΡΙΤΣΙΑ |
||||
|
BAΘΜΟΙ |
ΔΡΟΜΟΣ 200m |
ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ |
ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ |
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ |
|
20 |
μέχρι 26.5sec |
5.15 m & άνω |
11.00 m & άνω |
Έως 31sec |
|
19 |
26.6 - 27 |
5.14 - 5.00 |
10.99 - 10.60 |
29.1 - 30 |
|
18 |
27.1 - 27.5 |
4.99 - 4.85 |
10.59 - 10.20 |
32.1 - 33 |
|
17 |
27.6 - 28 |
4.84 - 4.70 |
10.19 - 9.80 |
33.1 - 34 |
|
16 |
28.1 - 28.5 |
4.69 - 4.55 |
9.79 - 9.40 |
34.1 - 35 |
|
15 |
28.6 - 29 |
4.54 - 4.40 |
9.39 - 9.00 |
35.1 - 36 |
|
14 |
29.1 - 29.5 |
4.39 - 4.25 |
8.99 - 8.60 |
36.1 - 37 |
|
13 |
29.6 - 30 |
4.24 - 4.10 |
8.59 - 8.20 |
37.1 - 38 |
|
12 |
30.1 - 30.5 |
4.09 - 3.95 |
8.19 - 7.80 |
38.1 - 39 |
|
11 |
30.6 - 31 |
3.94 - 3.80 |
7.79 - 7.40 |
39.1 - 40 |
|
10 |
31.1 - 31.5 |
3.79 - 3.65 |
7.39 - 7.00 |
40.1 - 41 |
|
9 |
31.6 - 32 |
3.64 - 3.50 |
6.99 - 6.60 |
41.1 - 42 |
|
8 |
32.1 - 32.5 |
3.49 - 3.35 |
6.59 - 6.20 |
42.1 - 43 |
|
7 |
32.6 - 33 |
3.34 - 3.20 |
6.19 - 5.80 |
43.1 - 44 |
|
6 |
33.1 - 33.5 |
3.19 - 3.05 |
5.79 - 5.40 |
44.1 - 45 |
|
5 |
33.6 - 34 |
3.04 - 2.90 |
5.39 - 5.00 |
45.1 - 46 |
|
4 |
34.1 - 34.5 |
2.89 - 2.75 |
4.99 - 4.60 |
46.1 - 47 |
|
3 |
34.6 - 35 |
2.74 - 2.60 |
4.59 - 4.20 |
47.1 - 48 |
|
2 |
35.1 - 35.5 |
2.59 - 2.45 |
4.19 - 3.80 |
48.1 - 49 |
|
1 |
35.6 - 36 |
2.44 - 2.30 |
3.79 - 3.40 |
49.1 - 50 |
|
0 |
36.1 & άνω |
2.29 & κάτω |
3.39 & κάτω |
50.0 & άνω |
Τα ομαδικά προγράμματα θα ξεκινήσουν εντός του Σεπτεμβρίου. Δηλώστε προτίμηση & συμμετοχή και ζητήστε πληροφορίες.
