D I A T H L O N

Loading

ΔΙΑΘΛΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ, Πειραιάς στην περιοχή της Καστέλλας. Εδώ θα σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας

Contact Info

Service Details

img
Μπάλες - Fit Ball

Μπάλες - Fit Ball

Η μπάλα, προσθέτοντας αντίσταση ή υποστήριξη, δίνει καλύτερα αποτελέσματα στην άσκηση, ενώ συγχρόνως βοηθά στη σωστή της εκτέλεση δίχως να επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Δεν είναι τυχαίο ότι οι φυσικοθεραπευτές την προτείνουν συχνά για εκγύμναση, αλλά και ως κάθισμα, αφού εξασφαλίζει τη σωστή στάση του σώματος. Oι ασκήσεις με αυτές τις μπάλες θα σας βοηθήσουν στην τόνωση και ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος και κυρίως των κοιλιακών μυών.

 
Τι προσφέρει η μπάλα Fitball:
  1. Ενεργοποιεί πολλές μυικές ομάδες
  2. Βελτιώνει τη νευρομυική συναρμογή
  3. Αυξάνει σημαντικά την ικανότητα σταθεροποίησης
  4. Αυξάνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης
  5. Βελτιώνει τη στάση του σώματος
  Με τη Fitball μποούμε να εκτελέσουμε μεγάλο αριθμό ασκήσεων:
  • κινητικότητας
  • ισορροπίας
  • σταθεροποίησης
  • ενδυνάμωσης

Τα ομαδικά προγράμματα θα ξεκινήσουν εντός του Σεπτεμβρίου. Δηλώστε προτίμηση & συμμετοχή και ζητήστε πληροφορίες.

 * Για περισσότερες συμβουλές επί θεμάτων υγείας και fitness περιμένουμε να μας επισκεφτείτε. Ο Πειραιάς, στην πανέμορφη Καστέλλα, έχει το γυμναστήριο που του αρμόζει ...