+30 210 4135 100

diathlon@yahoo.gr

Πλύσιμο χεριών στο γυμναστήριο

Πλύσιμο χεριών στο γυμναστήριο

Για να ξεπεράσουμε ανώδυνα την περιπέτεια του κορονοϊού δώστε βάση στους κανόνες υγιεινής και απολύμανσης, με το πλύσιμο των χεριών να είναι βασικός τομέας:

Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό, τρεχούμενο νερό

2 Απλώστε το σαπούνι σε όλη την επιφάνεια των χεριών σας, στις παλάμες και στις ραχιαίες επιφάνειές τους, ανάμεσα στα δάχτυλα σας και στα ακροδάχτυλα κάτω από τα νύχια σας.

3 Τρίψτε τα χέρια σας επιμένοντας στα παραπάνω σημεία για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.

4 Ξεπλύνετε τα χέρια σας καλά, κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό.

5 Στεγνώστε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας χειροπετσέτα μιας χρήσης ή στεγνώστε με αέρα.

6 Αποφύγετε να κλείσετε τη βρύση με τα καθαρά χέρια, χρησιμοποιήστε την χειροπετσέτα την οποία θα πρέπει άμενα να απορρίψετε σε κάδο απορριμάτων.

 * Για περισσότερες συμβουλές επί θεμάτων υγείας και fitness περιμένουμε να μας επισκεφτείτε. Ο Πειραιάς, στην πανέμορφη Καστέλλα, έχει το γυμναστήριο που του αρμόζει ...

420

Μέλη

12

Προπονητές

3

Αίθουσες

15

Προγράμματα

Ωράριο Γυμναστηρίου:

Δευτέρα- Παρασκευή: 07:30 π.μ. - 23:00 μ.μ.

Σάββατο: 07:30 π.μ. - 19:30 μ.μ.

Κυριακή: 09:30 π.μ. - 14:00 μ.μ.

ΔΙΑΘΛΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑΣ

ΔΙΑΘΛΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Πειραιάς στην περιοχή της Καστέλλας

Εδώ θα σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας

CONTACT US

210 4135 100

Δεληγιώργη 50, Πειραιάς

diathlon@yahoo.gr

Designed & Developed by: Overmedia SA